Taller Calma Mental

Calma Mental

La práctica de la Calma mental es la base de cualquier trabajo con energía. Nuestra mente tiende a estar dispersa, alterada y acelerada y este estado mental provoca nuestro malestar.

Nuestros pensamientos están siempre ligados al pasado o al futuro, a preocupaciones, miedos y otras emociones conflictivas que, sin darnos cuenta, llegan a dominar toda nuestra vida.

La práctica de la Calma mental es un método sencillo, cuya eficacia está comprobada a lo largo de varios miles de años por muchas personas. Dedicando sólo unos minutos diarios a calmar nuestra mente, nos aporta unos beneficios increíbles en nuestra vida diaria y nos permite disfrutar, a parte de otros muchos beneficios,  de una mayor serenidad, eficiencia y concentración.

La finalidad última es un conocimiento profundo de nosotros mismos, aprendiendo a gestionar nuestra mente y las emociones.

En el curso aprendemos la técnica en la práctica, enseñando también algunos datos interesantes sobre todos sus beneficios.